Вегетарианские диеты
-
Мультифруктовая диета для похудения: меню, отзывы и результаты
Мультифруктовая диета считается одной из самых простых и действенных систем питания, которые помогают похудеть. Ее рацион в большей степени состоит из огромного количества разнообразных фруктов. Эти натуральные продукты славятся своими полезными свойствами, которые позволяют поддерживать здоровье любого человека. Фрукты не только помогают бороться с лишними жировыми отложениями на фигуре, но и насыщают организм необходимыми для него витаминами, минералами и прочими полезными веществами. Также в меню мультифруктовой диеты входят и другие продукты. Среди них будут овощи, каши и мясо низкой жирности. Во время соблюдения данной системы питания рекомендуется отказаться от употребления алкогольных, табачных изделий и высококалорийных блюд. Меню мультифруктовой диеты очень простое. На завтрак худеющему человеку разрешается выпить стакан сока из…
-
Сельдереевая диета для похудения: рецепты, отзывы, результаты
Во всех частях сельдерея содержится отрицательная калорийность, а это говорит о том, что он приносит меньше калорий, чем может затрачиваться для того, чтобы его усвоить.
-
Капустная диета
Капуста исстари на Руси считалась «вторым хлебом». В капусте содержится кладезь необходимых нашему организму витаминов и минеральных солей.
-
Арбузная диета
Полосатая ягода с ярко розовой мякотью, известная нам как арбуз, обладает ценными диетическими и лечебными качествами.
-
Огуречная диета
Многие низкокалорийные диеты и разгрузочные дни основаны на употреблении различных фруктов и овощей.
-
Вегетарианская трехдневная диета
Во время диеты ни под каким предлогом нельзя употреблять следующие продукты: рыба, мясо, яйца.