Похудение

Вода – это жизнь и…быстрая потеря веса

Вы никогда не замечали один интересный факт? Тысячи диет, фитнес, голодания, раздельное питание и тому подобные издевательства над организмом далеко не всегда приносят обладателям лишнего веса должный результат. Люди доходят до отчаяния! Они перестают есть вовсе, падают в обмороки, но эффекта нет. Почему? Что делать? Как быть? Действительно, можно сойти с ума. Но… Все гениальное просто. Просто, как чистая вода.

Вода – это жизнь и…быстрая потеря весаВ большинстве диет часто упоминается, что помимо предлагаемых продуктов,  нужно еще и пить чистую воду – не меньше двух литров в день. Однако люди чаще всего забывают об этом или вовсе отказываются от воды, считая, что это лишнее. Мол, чашечки кофе или стакана сока, указанных в диете, достаточно. Однако это неправильно. Воду нужно пить, потому что без воды, дорогие мои, ни туды, и ни сюды (между прочим, это даже не я сказала).

Но два литра воды – легко сказать! Где ее взять? Можно, конечно, каждый день покупать в магазине рекламируемую чистую воду. Но тогда похудеете не только вы, но и ваш кошелек. А ведь из него надо доставать еще что-нибудь на хорошие продукты. Вода из-под крана тоже не подойдет. Если пить такую воду, даже кипяченную, то организм только еще больше «зашлакуется» — в почках могут образоваться камни, нарушится гормональный баланс, появится аллергия… Бр! Нам этого совсем не нужно. Впрочем, вода из-под крана подойдет. Если, конечно, пропустить ее через хороший фильтр для воды.  К счастью, магазины предлагают фильтры для воды на любой вкус и цвет. Да, да, можно один раз раскошелиться на достойный фильтр, установить его на кухне и спокойно пить себе хорошую очищенную воду. Такая «правильная» водичка, которая не только очищается с помощью фильтров от вредных примесей, но еще и насыщается полезными веществами, будет действовать на организм как эликсир.

Не стоит думать, что, если вы в течение дня литрами пьете чай, то ваш организм насыщается водой. Чай, даже несладкий, это уже напиток. Только чистая вода в организме ускоряет процессы метаболизма или обмена веществ. Именно с этим и связана ценность воды при похудении. Правильный обмен веществ заставляет организм работать в нормальном режиме. Чистая, или очищенная с помощью фильтров вода – запускает в организме процессы регенерации и саморегуляции. Ведь любой процесс в организме требует достаточного количества воды. Попробуйте не поливать цветок несколько дней – и он завянет. Так и наш организм – его постоянно нужно «увлажнять».

Хроническое обезвоживание – это главная проблема людей. Причем организм может умирать от жажды, тогда как у нас самих не будет такого ощущения. Ошибочно считать, что «сухость во рту” – это единственный признак обезвоживания. Пожалуй, это уже конечный его признак.

Итак, давайте зарубим себе на носу, почему же очищенная вода – «главный герой» в процессе похудения? Запомним несколько аспектов.

Вода  регулирует все функции организма. Она влияет на качество переваривания пищи,  работу кишечника, тем самым улучшая стул и избавляя от запоров. Вода обеспечивает очищение организма от шлаков, чем улучшает самочувствие и облегчает процесс снижения веса. И, самое главное – вода осуществляет контроль за аппетитом. Секрет вот в чем: вода очищает вкусовые сосочки языка от каких-либо ароматов, а это приводит к снижению чувства голода. Ну а присутствие воды в желудке создает ощущение сытости между приемами пищи. Все действительно просто.

Итак, покупаем фильтр для очищения воды, хорошо зарекомендовавший себя среди населения, и начинаем активно худеть.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *