Фитнес

Ваш верный помощник! Тренажеры для похудения

Ваш верный помощник! Тренажеры для похудения

Мечта каждой, любящей себя, женщины – быть стройной, с осиной талией и идеальными изгибами. Пользуясь этим, различные фирмы наперебой предлагают вам новые, все более и более эффективные по их уверениям методы и способы снижения веса, способные в самые кратчайшие сроки вернуть фигуре былые очертания и превратить вас в точеную красотку. Не верьте в эти сказки! Единственный правильный и действительно действенный способ похудеть (не быстро, но без вреда для здоровья) – движение и рациональное питание.

Решаем…

Звучит довольно просто, и, кажется, ничего сложного здесь быть не может. Нужно лишь желание и … сила воли! И вот тут то и начинаются первые трудности… Сила воли куда то исчезает, стоит лишь на столе появиться любимым вкусностям… И даже если вы сжали эту самую волю в кулак и смогли умерить аппетит, то как найти время для похода в спортзал? Тем более регулярные занятия в фитнес клубе удовольствие отнюдь не дешевое…

Это всё – лишь отмазки и ваша лень, ведь выход есть и он очевиден! Нужно завести себе верного спутника… нет, не мужчину… Домашний тренажер! Ну это еще дороже, скажете вы. Конечно, хороший тренажер не может стоить дешево, но в пересчете на годовой абонимент фитнес – клуба вы существенно экономите.

Ваш верный помощник! Тренажеры для похудения

Выбираем…

Если желание купить тренажер для дома прочно угнездилось в вашей головке – приступаем к следующему этапу на пути к стройной фигуре. Необходимо выбрать правильный тренажер, ведь в магазинах их представлено великое множество: твистеры, орбитеки, степперы, беговые дорожки, велотренажеры… Некоторые снабжены датчиками, электронными табло и другими не менее нужными дополнениями. Если ваши средства ограничены или пространство квартиры не позволяет выделить достаточную площадь, рекомендуем присмотреться к хула – хупам и вибромассажерам. Любой из вышеперечисленных тренажеров способен стать для вас верным помощником.

Теперь необходимо определиться с нагрузкой, которую вы сможете выдержать и занятия, которые вы считаете для себя наиболее желательным. Ведь кто-то любит часами крутить педали, а кому то это занятие кажется невероятно нудным. Если вы причисляете себя ко второму типу женщин – купите эллептический тренажер, способный превратить ваши тренировки в легкое развлечение.

Ваш верный помощник! Тренажеры для похудения

Приступаем…

Итак, верного друга и помощника вы для себя выбрали, теперь поставьте его на видное место, чтобы он мозолил вам глаза постоянно (так меньше вероятность забросить занятия, при взгляде на «пыльный агрегат» совесть загрызет…).

Занимаясь ежедневно, пусть и непродолжительное время вы очень скоро заметите что уверенно, хоть и медленно приближаетесь к заветным цифрам на сантиметровой ленте. Удачи!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *