Монодиеты

Йогуртовая диета

Йогуртовая диетаВо время диеты ни под каким предлогом нельзя употреблять следующие продукты:
сахар,
соль.

Понедельник: полтора литра натурального йогурта и около 300 грамм нежирного отварного мяса.
Вторник: полтора литра натурального йогурта и около 200 грамм отварной курятины.
Среда:
полтора литра натурального йогурта и пять вареных картофелин.
Четверг: полтора литра натурального йогурта и любые фрукты (8 штук).
Пятница: полтора литра натурального йогурта и около 500 грамм вареной рыбы.
Суббота: два литра натурального йогурта.
Воскресенье: весь день разрешается пить только негазтрованную минеральную воду.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *