Диеты звезд

Диета Шер

Диета ШерВо время диеты ни под каким предлогом нельзя употреблять соль и есть после 19 часов.

Понедельник. Минеральная вода в любом количестве, один литр натурального йогурта и около 500 грамм отварной куриной грудки.
Вторник. Полтора литра натурального йогурта.
Среда.
Один литр обезжиренного молока и около 500 грамм творога.
Четверг. Один литр натурального йогурта и около 500 грамм картошки, запеченной в мундире.
Пятница. Один литр обезжиренного молока и около 500 грамм отварного риса.
Суббота. Поллитра натурального йогурта, около 100 грамм слив и килограмм грейпфруктов.
Воскресенье. Полтора литра минеральной воды.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *