Диета этой известной модели очень проста:
Понедельник, вторник и среда: отварной рис без масла и соли. Допустимы различные приправы.
Четверг, пятница и суббота: нежирная отварная говядина без соли.
Суббота и воскресенье: весь день ешьте яблоки (можно запеченые).